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节食减肥的经历

日期:2021-03-12 04:03:04259 爱美减肥网 来源:网友评论分享

为什么要节食减肥,可以不用节食也能减重的啊

我节食的方法是不吃主食,实在想吃主食,就在早饭期间吃,我减肥期间是不吃米饭米粉面条之类,九月开始到目前为止大概只吃过两次米饭,都是因为男票点的黄焖鸡米饭太诱人了,毕竟米饭是黄焖鸡米饭的灵魂。不过我这两次每次都是在男朋友碗里挖三...

节食减肥得到的只是暂时的减肥效果,如果一旦破坏了身体调控自然的基础代谢,你就会反弹会越来越胖,减肥没捷径,必须控制饮食和运动,控制饮食不是节食而是控制进食的热量,减肥期间高蛋白低脂肪是大原则,具体就是低油,低糖,低盐,低碳水化...

减肥最好不要节食减肥减到一定的程度的情况下,你吃饭的话会反弹更加厉害的,所以说我们就是肚子里就好了,最好不要节食减肥,这样自己对我们的身体有危害,而且太好的减肥效果。

有,我高三体重164斤,身高165cm,现在大三了103斤吧但我真正减肥的只有4个月,高考后我节食了2个半月瘦到了120斤,然后自我感觉不错上了大一直到大三反弹了8斤,也就是128斤,在这期间因为不想再挨饿所有减肥都试了,包括什么肚脐贴,减肥药,震...

作为一个减肥成功的人,也曾运动过,也曾节食过,不过最终还是和很多mm一样开始选择减肥药, 当时觉得减肥药都不可信,肯定没效果,不过还是想试试, 经过多方打听,众多的网友都推荐我试试’新婷美减肥瘦身胶囊’ 效果说来也不错,一个月了减了19...

是一种很痛苦的经验。对于食物的渴望愈加强烈,脾气异常暴躁,坚持不住的那一天会狂吃很多东西,结果反弹比之前还胖。姨妈也不来了,气色特别差。不经历的人是永远不明白其中的危害的。现在已经坚持健身好几个月了,合理的饮食搭配,一日4餐,不...

节食减肥不可能成功,这种自残身体的方法更不可取,得不偿失,节食减肥减的不是脂肪,而是肌肉和水。你的身体不良反映已经出现了,再下去会严重低血糖脱水而死,抑郁症也正向你走来,减肥要讲科学。

你好,这个属于纯健康减肥方法(男女都适用),可以根据个人体质,能在1天内最少瘦下10-1斤左右,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你: 1早饭...

从短期来看,节食减肥可能会让体重降低,但只是一时的“假象”,恢复正常饮食后很快就会反弹,而且长期摄入热量过少,身体供能不足反而会造成一系列不良反应,不仅让你减肥失败还会危害身体健康。并且女性来说是容易出现月经不来的现象。本人认为...

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