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减肥痛苦经历(减肥过程是痛苦的)

日期:2021-03-11 08:03:41251 爱美减肥网 来源:网友评论分享

减肥真的很痛苦,长肥却很容易。 减肥成功之后,真的吃东西都要再掂量掂量,还有每天的运动,都不敢落下。 就怕自己又胖回去,平台期的减肥实在是太痛苦了。

女,身高160,体重206斤,6月13号开始减肥的,已经成功减了50斤,早上吃2到4个鸡蛋,中午吃鸡肉,晚饭吃苹果,主意不能吃主食和甜食。只能吃单一的,我之前没减肥的还有重度脂肪肝,减了50斤再去复查已经转轻度脂肪肝,还要继续加油。

严格来说体内脂肪减下去后,必须一直保持相同的运动量3个月左右,体内脂肪才趋于稳定。减肥是一件很痛苦的事情,俗话说:“吃胖容易,减肥难,”有的时候你千辛万苦减下来了,但是却又莫名其妙的反弹回去了,让人非常懊恼,原因就是你体内脂肪还不...

减肥成功的我每次回想起减肥的过程经历,最痛苦的事莫过于晚上饿了,可是还是不能吃东西,那种煎熬的感觉,想想就难受。

‍‍坚持的5天了晚饭基本不吃,晚上还要出去跳绳40分钟,简直要我命了都,好想大哭一场,人家怎么吃都不胖,我一吃就不行,有几次我都想放弃了,可是想到那些衣服我真的不甘心,减肥太痛苦了。‍‍

我身高168,119.6斤瘦到108斤,不节食不控水,在饮食上调理,2周产品800元,没觉得有痛苦啊,看到每天都掉称,很刺激所消费的每分钱都很值,第一次减肥成功瘦身11斤,停用2月,无反弹。个人觉得不错

根据我的亲身经历,小编认为减肥最痛苦的事有以下几点: 一、控制不住嘴 减肥第一个重要的事情,就是我们要管住我们自己的嘴。作为肥胖最主要的一个原因,就是因为我们摄入的热量过高,这样的人通常都是很喜欢美食的。当你要控制自己的食量,而...

为了减脂,我已经有半个多月没有吃肉了,作为无肉不欢的我来说,不吃肉真的是一件特别痛苦的事情,看到肉,真的是垂延三尺,却还不能吃。

减肥的确很痛苦,但是如果你要减肥的话,那就只能是坚持,坚持,再坚持,即使痛苦也是要忍下去的,找到合适的方法,坚持下来,然后你减肥就会成功。 因为我本身就是减肥体验者,从上大学就励志要减肥,但是三年时光依然没有瘦下来,就是因为每次...

在日常生活中,燃脂是很慢的过程,需要大量运动做基础,同时还得搭配合理的饮食习惯。

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